五種好習慣可能增加13年壽命

五種好習慣可能增加13年壽命！

1.不吸菸

2.少喝酒

3.規律運動

4.健康飲食

5.健康體重

優美診所 #李兆麟 醫師

台灣再生醫學會創會人理事長

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我們再次強調了解自己的體質、家族史、現在的心血管狀態、未來的心血管發生風險，都是相當重要的議題，並不局限在年長才需要評估，年輕人甚至小孩也還是有心血管問題的可能，若是正常，當然可以當作日後的參考基準。而關於心血管相關的精密檢測，我們可分為兩個面向: 實驗室檢測:...

心血管疾病是世界各國包括台灣十大死因的前三名。這跟基因、環境、飲食、生活型態、壓力、情緒、甚至口腔健康...有著莫大的關聯。請注意！治療高血壓有更新的觀念了，在此提供給各位參考 2017年1月17日American College of physicians 以及the...